十月的保定，有美丽的秋色，对中警院跆拳道的新生们，更有着丰收的喜悦。操场上、道馆里、假山边，每一处都留下了他们的足迹，汗水浸湿了他们的衣襟，有累有疼但更多的是坚持是毅力！！！
下面要放我们可爱的大一新生的大图啦，准备好321！！！
训练前的跑步热身
“每天日常的保底十圈！男女生都不许掉队！”
队长们的口号无时无刻不再激励着“小鲜肉们”
一圈又一圈，锻炼的是体能，增长的是毅力！你们是最棒的！
柔韧训练
作为一种以腿法为主的武技，跆拳道竞技对腿部的柔韧性有极大的要求。
现在的撕心裂肺与疼痛难忍都是以后站上竞技舞台展现标准腿法的关键。
总有一天，你会感谢现在努力坚持的你，感谢这些咬着牙坚持的日子
台上一分钟台下十年功！
加油！我可爱的大一们！！！
腿法训练
跆拳道中腿法是我们需要不断训练的项目，任何一种腿法都在于不断的重复再重复训练,想把它们灵活运用,就需要新生们努力努力再努力地坚持~~~
特技训练
最后，是我们代表整个跆拳道给新生的一些小小寄语：吃得苦中苦，方为人上人。天道酬勤，一分耕耘孕育一分收获，一分汗水浇灌一分成功。让我们共同播撒希望的种子，辛勤耕耘，翘首以待下一个丰收的秋天！跆拳道欢迎你们的到来！我们也相信，有你们的跆拳道会更加多姿多彩！